Author: MSCH

อาบน้ำหน้าหนาว อย่างไรให้ปลอดภัย? ลดเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน เมื่อลมหนาวพัดมา หลายคนคงชื่นชอบช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำอุ่น แต่รู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำในช่วงที่อุณหภูมิลดต่ำลงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ และภาวะช็อกจากการปรับเปลี่ยนอุณหภูมิร่างกายกะทันหัน ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว ทำไมอากาศหนาวและการอาบน้ำถึงเสี่ยงต่อหัวใจ? สาเหตุหลักที่ทำให้การ อาบน้ำหน้าหนาว กลายเป็นเรื่องอันตราย มาจากปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายที่มีต่อความเย็น เมื่อผิวหนังสัมผัสอากาศเย็นจัดหรือน้ำเย็น หลอดเลือดจะหดตัวอย่างรวดเร็วเพื่อรักษาความร้อน ส่งผลให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นทันที ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือด ในทางกลับกัน หากเปลี่ยนจากอากาศหนาวมาอาบน้ำร้อนจัดทันที หลอดเลือดจะขยายตัวอย่างรวดเร็วเกินไป ทำให้ความดันโลหิตแกว่ง ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียน หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ดังนั้นการรู้วิธีอาบน้ำที่ถูกต้องจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก 5 เทคนิคอาบน้ำในหน้าหนาว ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายและช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น แพทย์แนะนำให้ยึดหลัก “ค่อยเป็นค่อยไป” ด้วย …

รู้ก่อนเสี่ยง! เคล็ดลับอาบน้ำหน้าหนาว ให้ร่างกายไม่น็อก ห่างไกลอาการช็อกเฉียบพลัน Read More

วันที่ 29 พฤศจิกายน 2568 การแข่งขันฟุตบอล TDP: Youth Football Tournament 2025 รอบ Cluster 5 รุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี ที่สนามกีฬากลางจังหวัดฉะเชิงเทรา ระหว่างโรงเรียนหมอนทองวิทยา นำทีมโดย อ.สกล เกลี้ยงประเสริฐ พบกับโรงเรียนพลูตาหลวงวิทยา อะคาเดมีของสโมสรพัทยา ยูไนเต็ด ซึ่งเริ่มเกมเวลา 15.30 น. เกิดเหตุผู้เล่นทีมหมอนทองวิทยาบาดเจ็บถึงสองราย ระหว่างการแข่งขัน เจ้าเต …

เจ็บหนัก! เต วรากร ถูกหามออกจากสนามด่วน เกมดวลพัทยา Read More

“บิ๊กโจ๊ก” เปิดแชทไลน์แฉ “อนุทิน” เห็นยอดผู้เสียชีวิตจากเหตุน้ำท่วม แล้วทำเป็นเรื่องตลก จี้ลาออกนายกฯ อย่ากลับมาหาดใหญ่อีก เมื่อวันที่ 29 พ.ย. 2568 พล.ต.อ.สุรเชษฐ์ หักพาล อดีตรองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ได้โพสต์ภาพแชทจากไลน์กลุ่มหนึ่ง พร้อมระบุว่า “มีผู้ใหญ่ในกระทรวงสาธารณสุข ทนพฤติกรรมนายกฯอนุทิน ไม่ไหว จึงขอส่งไลน์การสนทนานี้มาให้ผม ยิ่งทำให้ผมหยั่งลึกไปในหัวใจท่านชัดเจนว่า ท่านไม่ได้ใส่ใจความตายของคนหาดใหญ่อย่างจริงใจ” บิ๊กโจ๊ก แฉแชท อนุทิน เห็นยอดผู้เสียชีวิตทำเป็นตลก จี้ลาออกนายกฯ “ยังทำเป็นตลกล้อเล่นกับผู้เสียชีวิต 1000 ศพ ท่านคงต้องการแค่ตำแหน่งนี้ไว้ประดับแค่วงศ์ตระกูลท่านเฉยๆ คนอย่างท่านต้องลาออก …

บิ๊กโจ๊ก แฉแชท อนุทิน เห็นยอดผู้เสียชีวิตทำเป็นตลก จี้ลาออกนายกฯ Read More

จากกรณี พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงโปรดเกล่าโปรดกระหม่อมให้เชิญพระราชกระแส เนื่องด้วยเหตุอุทกภัยในพื้รที่ภาคใต้ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงห่วงใยราษฎรที่ประสบเหตุอุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้ บุคลากรทางการแพทย์ และเจ้าหน้าที่ทุกคนที่ปฏิบัติหน้าที่อยู่ในพื้นที่ดังกล่าว ในการนี้ ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้เชิญพระระราชกระแส ดังนี้ 1. ทรงห่วงใยราษฎรที่ประสบเหตุอุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้ และทรงแสดงความเสียพระราชหฤทัยต่อผู้เสียชีวิตและครอบครัวจากเหตุการณ์ดังกล่าว ทั้งนี้ ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมรับศพผู้เสียชีวิตจากเหตุอุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้ทุกราย ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ 2. พระราชทานกำลังใจแก่บุคลากรทางการแพทย์ โรงพยาบาลหาดใหญ่ และโรงพยาบาลสงขลานครินทร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา และทรงชื่นชื่นชมบุคลากรทางการแพทย์ ตลอดจนเจ้าหน้าที่ และจิตอาสาผู้ปฏิบัติหน้าที่ทุกคน ที่เสียสละอุทิศตนเพื่อช่วยเหลือประชาชนในสถานการณ์อุทกภัยดังกล่าว 3. ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมพระราชทานเงิน …

อนุทิน เคลื่อนไหวทันที หลัง ในหลวงโปรดเกล้าฯ พระราชทานเงิน 100 ล้านบาท Read More

Facebook Twitter Line นายนเรศ ธำรงค์ทิพยคุณ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ลงพื้นที่ตรวจราชการตามนโยบายสำคัญของกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ในพื้นที่จังหวัดแพร่ โดยมี ผู้บริหารในสังกัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ และเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง เดินทางไปยังศูนย์เรียนรู้การเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตสินค้าเกษตร (ศพก.) หลัก อ.เมืองแพร่ จ.แพร่ ที่จัดตั้งขึ้นเพื่อพัฒนาเกษตรกรรุ่นใหม่และยกระดับการผลิตสินค้าเกษตร รวมถึงการทำเกษตรที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทั้งด้านการถ่ายทอดเทคโนโลยี แหล่งเรียนรู้ และศูนย์กลางการเชื่อมโยงเกษตรกรในพื้นที่ให้ก้าวสู่การเป็นผู้ผลิตที่มีมาตรฐานและสร้างรายได้ในอนาคต   ทั้งนี้ กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ โดยกรมส่งเสริมการเกษตร มุ่งมั่นในการยกระดับศูนย์เรียนรู้ของเกษตรกรทั่วประเทศให้เป็นรากฐานสำคัญของเศรษฐกิจการเกษตรยุคใหม่ ทั้งในด้านรายได้ ความมั่นคงอาหาร และการสร้างสังคมเกษตรกรรมที่พึ่งพาตนเองได้อย่างยั่งยืน ศพก. อ.เมืองแพร่ …

รมช.นเรศ ชู ศพก. อ.เมืองแพร่ จ.แพร่ เป็นต้นแบบในการสร้างเกษตรกรยุคใหม่ และมุ่งยกระดับสินค้าเกษตรให้ก้าวสู่มาตรฐานสากล พร้อมผลักดันผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นให้เป็นสินค้าแปรรูปที่เป็นอัตลักษณ์ของชุมชนในอนาคต Read More

Facebook Twitter Line นายวิณะโรจน์ ทรัพย์ส่งสุข ปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยภายหลังเป็นประธานการประชุมศูนย์ติดตามและแก้ไขปัญหาภัยพิบัติด้านการเกษตร กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ครั้งที่ 5/2568 และผ่านระบบการประชุมออนไลน์ (Zoom Meeting) ณ ห้องประชุมกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ (123) ว่า ได้มอบหมายให้ทุกหน่วยงานเร่งเตรียมมาตรการ/โครงการช่วยเหลือฟื้นฟู เยียวยาผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้ ปี 2568 หลังน้ำลด เพื่อเร่งช่วยเหลือฟื้นฟูเกษตรกรอย่างเร่งด่วน พร้อมกันนี้ ที่ประชุมได้เห็นชอบในหลักการมาตรการช่วยเหลือเยียวยาเกษตรกรที่ได้รับผลกระทบ ครัวเรือนละ 3,000 บาท โดยมีเงื่อนไขเป็นเกษตรกรที่ขึ้นทะเบียนกับหน่วยงานของกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ โดยคาดการณ์เกษตรกรที่ได้รับผลกระทบด้านการเกษตรรวมประมาณ …

ปลัดเกษตรฯ สั่งหน่วยงานในสังกัดเดินหน้าช่วยอุทกภัยใต้ ย้ำ “รวดเร็ว ถูกต้อง เข้าถึงทุกครัวเรือน” เตรียมมาตรการเยียวยาครัวเรือนละ 3,000 บาท เร่งฟื้นฟูหลังน้ำลด Read More

ไหว้ขอพรองค์พระพิฆเนศ เริ่มต้นวันด้วยพลังแห่งความสำเร็จจากองค์พ่อพระพิฆเนศ เทพแห่งปัญญาและผู้ขจัดอุปสรรค ขออัญเชิญบารมีองค์ท่านมาประทานพรให้ทุกท่าน ไหว้ขอพรองค์พระพิฆเนศ  ปัญญาสว่างไสว: ขอให้สติปัญญาเฉียบแหลม คิดอ่านทำการใดก็มองเห็นทางออก สร้างสรรค์ไอเดียใหม่ ๆ ได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด เสริมโชคลาภ การงานราบรื่น: ขอให้เงินทองไหลมาเทมา โชคลาภพุ่งเข้าหา การเจรจาธุรกิจสำเร็จตามเป้าหมาย การงานก้าวหน้าไม่มีติดขัด คิดสิ่งใดให้สำเร็จสมปรารถนา: ขอให้ความตั้งใจและความมุ่งมั่นทุกประการ จงเป็นจริงได้โดยง่าย ปัดเป่าอุปสรรค โรคภัย ความเหนื่อยใจให้มลายหายไป: ขอให้ทุกข์โศกโรคภัยและปัญหาที่เคยกังวล จงถูกขจัดออกไปจากชีวิต ให้เหลือไว้เพียงความเบาสบายใจ เปิดคาถาศักดิ์สิทธิ์ บูชา “พ่อแก่เงินล้าน” ขอพรออนไลน์ก็ได้เพียงตั้งจิตให้ดี 26 พฤศจิกายน 2568 ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งพลังใหม่ …

ไหว้ขอพรองค์ “พระพิฆเนศ” ประทานพรครบทุกด้านตามความเชื่อ Read More

จากกรณีที่ กรมการปกครอง มีคำสั่งให้ นายเอก ยังอภัย ณ สงขลา นายอำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ออกจากราชการไว้ก่อน ระบุสาเหตุว่า – น้ำท่วมไม่อยู่พื้นที่ ติดต่อไม่ได้ในช่วงเกิดน้ำท่วม ตั้งแต่วันที่ 22 พ.ย. 2568 อีกทั้งยังถูก ป.ป.ช. ชี้มูล กรณีเมื่อครั้งดำรงตำแหน่งนายอำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี สั่งใช้สมาชิกกองอาสารักษาดินแดนอำเภอหนองจิก ที่ 10 จังหวัดปัตตานี ผู้ใต้บังคับบัญชา ใช้รถยนต์ของทางราชการบรรทุกวัสดุอุปกรณ์ เพื่อนำไปใช้ในการสร้างบ้านพักส่วนตัวของตน …

นายอำเภอหาดใหญ่ เคลื่อนไหวแล้ว หลังมีคำสั่งให้ออกจากราชการ Read More

จากกรณีฝนตกหนักต่อเนื่องหลายวัน ทำให้เกิดน้ำท่วมภาคใต้ครั้งใหญ่ในหลายจังหวัด ประชาชนอพยพของหนีน้ำไม่ทัน และติดอยู่ในบ้านเรือนหลายหลังคาเรือน และบางแห่งประชาชนต้องอดอาหารติดต่อกันหลายวัน เนื่องจากไม่ได้รับความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีจากหน่วยงาน และบางรายเจ้าหน้าที่กู้ภัยเข้าช่วยเหลือนำตัวส่งไปยังศูย์พักพิง ตามที่ได้เห็นตามโซเชียลมีเดียต่างๆ นั้น ล่าสุด วันที่ 28 พ.ย. 2568 ได้มีผู้ใช้เฟซบุ๊ก May Satinee โพสต์คลิปหลังน้ำลดจึงกลับเข้าบ้าน ที่หมู่บ้านปุณณกัณซิ้ตี้ สเปช จังหวัดปัตตานี แต่เมื่อเดินสำรวจบนชั้น 2 ต้องตกใจ เมื่อพบกับแขกที่ไม่ได้รับเชิญ เป็นน้องวัวตัวหนึ่งนอนตาแป๋วสบายใจอยู่ในบ้าน อดอาหารกับน้ำน่าจะ 2-3 วันแล้ว ก่อนที่ต่อมา …

น้ำลด วัวผุด! เจ้าของเข้าบ้านครั้งแรก หลังสถานการณ์น้ำลดลง ขึ้นชั้น 2 แทบช็อก เจอวัวใครไม่รู้นอนตาแป๋ว Read More

#อนุวัตจัดให้ ผู้สูงอายุรับเงินพฤศจิกายน3เด้งเงินพิเศษบัตรคนจนคนละครึ่งรับเงินอะไรบ้างเช็คเลยสูง3000 #อนุวัตจัดให้ ผู้สูงอายุรับเงินพฤศจิกายน3เด้งเงินพิเศษบัตรคนจนคนละครึ่งรับเงินอะไรบ้างเช็คเลยสูง3000 Related Posts

#อนุวัตจัดให้ ผู้สูงอายุรับเงินพฤศจิกายน3เด้งเงินพิเศษบัตรคนจนคนละครึ่งรับเงินอะไรบ้างเช็คเลยสูง3000 Read More